Perfekte Gesundheit

Gesundheit ist ein Zustand des dynamischen Gleichgewichts, bei dem alle Schichten des Lebens integriert sind.

Was ist Ayurveda?

Ayurveda, das 5000 Jahre alte Heilsystem aus dem alten Indien, ist aus den Sanskrit-Wörtern Ayus was Leben bedeutet und Veda was Weisheit bedeutet, abgeleitet. Ayurveda, die Weisheit des Lebens, bietet eine bewährte Führung für ein Leben im Glück, Vitalität, Liebe und Zweck.

Aus ayurvedischer Sicht, sind die Menschen keine blossen denkenden, physischen Maschinen, sondern werden als Felder der Intelligenz im dynamischen Austausch mit der Energie und Information der Umwelt, angesehen.

Gesundheit ist ein Zustand des dynamischen Gleichgewichts, bei dem alle Schichten des Lebens integriert sind.

Das Perfekte-Gesundheits-Programm bietet die Werkzeuge, mit denen Sie Ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden durch bewusste Entscheidungen verbessern und beleben können. Es entsteht eine nährende Verbindung zwischen Geist, Körper und Geist.

Was ist das Perfekte-Gesundheits-Programm?


Basierend auf dem weltweiten Bestseller [Perfekte Gesundheit ] von Deepak Chopra, MD, lehrt Ihnen das Chopra Center Ayurveda-Lifestyle-Programm auf einfache Weise, Gleichgewicht und Heilung in Ihr Leben zu bringen.
Sie werden ein leistungsfähiges Regime von Ayurveda Praktiken kennen lernen, die Körper und Geist in Harmonie bringen, die Ernährung verbessert, emotionale Turbulenzen reduziert und Ihre Sinne erweckt.
In der einen oder anderen Form suchen wir alle perfekte Gesundheit - physisch und emotional. Chopra Center Mitbegründer und Ärztlicher Direktor, David Simon, MD, hat einen schönen fünfteiligen Unterrichtskurs für die Erreichung des Gleichgewichts zwischen Geist und Körper entwickelt.
Wenn unser Körper und Geist sich im Gleichgewicht befinden, können wir nährende Entscheidungen treffen, Heilung erreichen, und die Änderung erleben, die wir suchen.

Wie wird das ayurvedische Lifestyle-Programm meine Gesundheit beeinflussen?


Heutzutage sehen immer mehr Ärzte Stress als ein wichtiger Faktor für die meisten unserer Krankheiten an.
Unser Körper und Geist reagieren auf Stress, indem das innere Gleichgewicht verloren geht, was letztlich körperliche Herausforderungen und emotionalen Turbulenzen schafft, die unser Leben zu Hause, bei der Arbeit und in der Freizeit beeinträchtigen.
Mit der Zeit finden wir uns in toxischen Beziehungen und nicht nährenden Essensmustern, Schlafmustern und kämpfen mit Verdauungsstörungen.
Das Perfekte Gesundheits-Programm wird Ihnen dabei helfen, die Ungleichgewichte in Ihrem Leben zu erkennen und diese zu korrigieren, und Ihnen helfen einen nährenden Tagesablauf zu entwickeln. Sie werden auch lernen, Emotionen auf gesunde Weise zu lösen, so dass  sich diese nicht in Ihrer Physiologie manifestieren.
Am wichtigsten ist, dass Ihr Geist und Körper mit maximaler Effektivität zu funktionieren beginnen und damit Gesundheit, Vitalität und Glück schaffen.

Was lerne ich im Perfekten-Gesundheit-Programm?


Das Perfekte-Gesundheits-Programm kann in fünf Sitzungen von ca. 2 Stunden über zwei oder mehrere Tage oder an einem Wochenende erlernt werden.

Teil 1

Ich werde Sie in die Grundlagen des Ayurvedas, Meditation und Yoga, sowie in die drei Geist-Körper Persönlichkeiten - Vata, Pitta, Kapha einführen.

Teil 2

Sie werden lernen, die nahrhaftesten Lebensmittel für Ihre Körper-Geist-Persönlichkeit zu wählen und zu nutzen. Diese Ernährungsgewohnheiten werden Ihnen helfen, pulsierende Gesundheit und angemessenes Gewicht zu halten und Ihre Verdauung zu optimieren.

Teil 3

Sie lernen sanfte Verjüngungs-Techniken kennen und anwenden. Mit diesen können Sie sich täglich erneuern und Giftstoffe beseitigen.

Teil 4

Sie werden Werkzeuge erlernen, mit denen Sie bewusst Kommunizieren können. Diese helfen Ihnen, Ihre Beziehungen zu verbessern und emotionale Freiheit zu erreichen.

Teil 5

Sie werden lernen, wie Sie Ihre Sinne verwenden, um Ihre innere Apotheke zu mobilisieren, um zu heilen, zu nähren und das Gleichgewicht zu halten.

Wie kann ich beginnen?


Bitte wenden Sie sich telefonisch oder per E-Mail an
ChrisJI +41 79 579 9000 -
Ihr lokaler Chopra Center Certified Instruktor gibt Ihnen gerne weitere Auskünfte.
Schreiben Sie uns per E-Mail

Was gewinne ich vom Perfekten-Gesundheits-Programm?

Durch das Üben und die Anwendung der in diesem Programm gelernten Techniken, werden Sie in der Lage sein:

  • Stress zu reduzieren
  • Identifikation Ihrer Geist-Körper-Persönlichkeit
  • Verbesserung der Verdauung und des Schlafs
  • Aufgestaute Emotionen loszulassen
  • Lebenskraft und Vitalität zu beleben
  • Sinne wieder erwecken

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